siema mam taki problem ostatnio kupilem sobie wpc bialko 1.5kg + gainer mammoth 4.4kg + cm3 + horse power jak to rozpisac sobie i co kiedy brac prosze o pomoc :):):) ........... NIE BOJ SIE ZMIANY NA LEPSZE ...... )
Od miesiąca pokazują mi się na nogach czerwone okręgi, pierścienie. Nie swędzą ani nie bolą. Zmiany są płaskie, szpecą jedynie estetycznie. Od czego to może być? /SFD/2018/9/30/7573061c99e54625ba05ae57dd6d6581.jpg
witam.chcialem zapytac znawcow czy nastapia jakies zmiany jezeli zaczne brac clenuterol.chodzi mi o to ze zjestem na diecie zrzucilem juz 20 kg.ocialem weglowodany do 100 gram dziennie wazw 115 kilo i waga ani drgnie.roie aeroby 60 min dziennie,zmieniam tez co jakis czas diete weglowodany na tym samym poziomie.pozdrawiam
Zamówiłem tribulus 625 i się zastanawiam czy nie przyjmować go w następujący sposób : w dni treningowe 2 tab, a nie treningowe 1 na cały dzień. I co o tym sposobie myślicie?? Trenuje już ponad 1,5 roku, ale na suchara jechałem i chcem sprawdzić jakie zmiany moge zaówaźyć przyjmując tribulus,a może coś jeszcze mi byście doradzili??
Witam, Od jakiegoś czasu ćwiczę na siłce, można powiedzieć ze siły przybywa ale masy nic. Moje pytanie jest czy cm3+bcaa bedzie dobre i jak brać. Dieta jest tak 50/50 ponieważ pracuje na 3 zmiany i ciężko jest trzymać ją w 100%. Od zawsze ciężko mi nabrac masy nawet jak jem za 3. Wzrost 182 waga 77kg wiek 24 lata Proszę o jakieś odpowiedzi
Proszę Was o weryfikację aktualnych moderatorów i boldów (kto ma dostać/komu zdjąć). Szczególnie ważna jest dla mnie opinia moderatorów. Tym razem zmiany zostaną wprowadzone bez poślizgów...
Witam Mam pytanie odnośnie odżywiania po cyklu żeby to co uzyskamy ocalić w jak największym stopniu: - czy zwiększamy ilość białka? zakładam że kalorie bez nadwyżki? no i pytanie o trening ? większa ilośc powtórzeń, mniejszy ciężar? i czy wszystkie zmiany robimy po zakończeniu działania teścia? czy stopniowo pojedyńczo?
OD DAWNA MAM PROBLEM Z UTRZYMANIEM STAŁEJ WAGI (WAHA SIĘ WOKÓŁ 60). MAM 17 LAT I 180CM. CHCIAŁBYM PRZYTYĆ 5KG. NA SZCZĘŚCIE MÓJ ORGANIZM JEST BARDZO PODATNY NA WSZELKIE ZMIANY(ŁATWO MOGĘ ZROBIĆ MASĘ) -- PROSZĘ O PROFESJONALNE PORADY I WSKAZÓWKI !!!! BĘDĘ BARDZO WDZIĘCZNY !!! DZIĘKI....
do posiłków 2-5 dodaje jeszcze bez wagi warzywa, przy innych posiłkach robie drobne zmiany ale głównie dieta wygląda tak. dieta podobno na redukcje, 179cm, 91kg 3, 4 treningi siłowe i po każdym areoby /SFD/2017/5/21/8da75efdcfe344e496113c9bc9978f6d.jpg
Witam, choruję na PCO, mam jakieś zmiany na tarczycy oczywiście jestem pod opieką ginekologa i endokrynologa. Mam jedno pytanie które mnie nurtuje - insulina na czczo wyszła soro ponad normę bo 36,3 uIU/ ml natomiast z krzywej cukrowej ( 75 g glukozy ) wyszło mi , że glukoza jest ok a cukier spadł do 34 uIU /ml/ Co to może być ? Pozdrawiam ;)
Siema. Zacznę od tego że pracuję w systemie 12/24. I wygląda to tak, że jak wracam z nocki, to idę spać i wstaję tak między 13-15 i mam wtedy krótki dzień, na następny idę do pracy na 8 rano. I tu mam problem, bo gdy idę do pracy na noc, to z kolei dzień mam bardzo długi i nie wiem jak ułożyć dietę. Zmiany mam 8-20 i 20-8, jak to widzicie?
Jak powinna wygladac dieta w ktorej trenigi wypadaja w godzinach okolo 13-14?? a i jak sie wtaje okolo 10 rano.Chodzi o diete masowa.nie chodzi o dokladna rozpiske tylko czy w posilku przedtrenigowym powinny zajsc zmiany? bo np. taki cus platki owsiane+rodzynki +oliwa z oliwek to dobre by bylo przed treningiem czy wypadalo by to zmienic??
Co sądzicie o takim laitowym cyklu? 200mg testosteronu prolongatom, co 5 dni przez 60 dni potem 20 tab. Clomidu i paczka nolvadexu. Czyli jak dobrze, licze to do tego cyklu potrzebował będę 25 amp. Teścia do tego 2 paczki cloma i paczkę nolvadexu. Jakie zmiany możecie mi polecić w tym cyklu?
Jak można regenerować uszkodzoną wątrobę po zatruciu alkoholowym ?czy jest szansa na regeneracje i w jakim procencie? Czy zmiany jakie zaszły w wątrobie mogą się cofnąć? Jak sobie można pomóc aby wrócić do równowagi fizycznej i psychicznej?
Czy ktoś z Was miał podobne problemy jak brak uczuć, zmiana zachowania na długiej redukcji przed zawodami? Dodam, że mój były partner korzysta z dopingu. Ostatni raz takie grubr akcje i zmiany zachowania miał po trenie też na redukcji przed zawodami. Czy ktoś z Was miał też problemy z psychiką na towarze? :)
Proszę Was o weryfikację aktualnych moderatorów i boldów (kto ma dostać/komu zdjąć). Szczególnie ważna jest dla mnie opinia moderatorów. Tym razem zmiany zostaną wprowadzone bez poślizgów...
Witam. Składając zamówienie zapomniałem o jednym z produktów. Czy jest możliwość zmiany zamówienia dodając https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis33761.html ? Nr zamówienia to 2103038
Mam zamiar zrobic cykl 2 miesiące z Xpanda, testosterolu, diabencizide(witB12),ZMA i jakieś WPC.oczywiscie wszystko w takich ilosciach jakie są wymagane. Do tego dieta i sumninny trening. Co powiecie o takim rozwiązanu jeśli coś nie tak to prosze sugerowac zmiany. Z góry dziękuje
Mam 18 lat, 190 cm wzrostu i ważę 77 kg. Ćwiczę od pół roku, ale teraz chciałbym dołączyć do tego dietę. Typ budowy: ektomorfik. Proszę o ocenę i ewentualne zmiany /SFD/Images/2015/10/4/b96a2cf4af0b44bfb9b9f2fdd065bf8a.jpg
Od dłuższego czasu używam Prolongatum Biogenixu, i w ramach zmiany szukam jakiegoś innego białka o gęstej konsystencji. Myślałem nad Night protein blend Trecka, jednak tyle jest białek na rynku że może ktoś zauważył coś godnego uwagi.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
